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發(fā)布時(shí)間： 2026-02-27 15:56:45
高血壓患者可以喝綠茶，但只能喝淡茶，不能喝濃茶。
綠茶中含有茶多酚等物質(zhì)，對(duì)保護(hù)血管、輔助調(diào)節(jié)血脂有一定幫助，只要濃度適宜，不會(huì)對(duì)血壓造成明顯不良影響。飲用時(shí)水溫不宜過燙，量不宜過多，在兩餐之間或者午后少量飲用，對(duì)身體更為友好。綠茶清爽解膩，也能幫助緩解高血壓人群常見的頭暈、口干等不適。
濃茶中咖啡因和茶堿含量較高，容易讓人興奮、心跳加快、睡眠變差，這些都會(huì)間接引起血壓波動(dòng)。服藥前后一小時(shí)內(nèi)盡量不要喝茶，以免影響藥物吸收。平時(shí)仍以白開水為主要飲品，綠茶只作為清淡調(diào)劑，配合規(guī)律作息、低鹽飲食和規(guī)范用藥，才能更穩(wěn)定地控制血壓。
發(fā)布于：2026-02-27 15:56:45
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