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發(fā)布時(shí)間： 2026-02-27 17:06:47
高血壓患者能吃火龍果，適量食用對(duì)血壓控制有一定幫助。
火龍果富含鉀元素、膳食纖維和水分，鉀元素可以促進(jìn)體內(nèi)多余鈉的排出，有利于調(diào)節(jié)血壓水平。它的熱量較低，不會(huì)造成體重快速上升，適合高血壓人群作為日常水果選擇，白心和紅心火龍果都可正常食用。
火龍果性質(zhì)偏涼，一次吃太多可能引起腸胃不適，每天吃半個(gè)到一個(gè)較為合適。血糖偏高的高血壓患者也要控制攝入量，避免影響血糖穩(wěn)定。盡量選擇新鮮火龍果直接食用，不添加蜂蜜、冰糖等調(diào)味，保持清淡攝入，配合低鹽飲食與規(guī)律用藥，更有利于血壓長(zhǎng)期平穩(wěn)。
發(fā)布于：2026-02-27 17:06:47
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