發(fā)布時間： 2025-10-07 09:50:10
甘油三酯高說明身體代謝系統(tǒng)失衡，需警惕心血管健康風險。
甘油三酯升高是脂肪代謝異常的直接信號，常見于高糖高脂飲食、久坐生活方式或胰島素抵抗。它并非獨立疾病，而是代謝紊亂的早期警示，長期不干預將加速動脈粥樣硬化進程，顯著提升心梗、腦卒中等風險。臨床數(shù)據(jù)顯示，當甘油三酯水平超過2.3mmol/L時，心血管事件發(fā)生率明顯上升，必須立即采取行動，而非等待癥狀出現(xiàn)。
作為醫(yī)生，我常提醒患者：甘油三酯高需通過專業(yè)檢查明確原因，包括血脂四項、血糖和肝功能。日常管理核心是調(diào)整飲食結構，減少白米飯、含糖飲料和油炸食品，增加蔬菜和全谷物比例；堅持每周150分鐘中等強度運動，如快走或游泳。避免自行停藥或依賴保健品，必須在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥。堅持三個月后復查，多數(shù)患者可實現(xiàn)指標穩(wěn)定下降，但需長期維持健康習慣，防止反復波動。
發(fā)布于：2025-10-07 09:50:10
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