發(fā)布時間： 2026-02-27 16:12:46
高血壓患者可以偶爾少量吃豬肚，但不建議經常吃、多吃，尤其不適合血脂偏高的人。
豬肚屬于動物內臟，**膽固醇和脂肪含量較高**，長期大量食用容易升高血脂，加重動脈硬化，間接讓血壓更難控制。豬肚本身鈉含量不高，但家常做法多為紅燒、鹵制、爆炒，往往會加入大量鹽、醬油、醬料，高鹽飲食會直接升高血壓。
如果血壓控制穩(wěn)定，實在想吃，可少量吃一點，選擇**清燉、少鹽、少辣**的做法，并且去掉可見的肥油。吃豬肚的同時，當天要減少其他肉類和高油食物，保持飲食清淡。合并高血脂、冠心病、糖尿病的高血壓患者，最好盡量不吃豬肚這類動物內臟，以瘦肉、魚蝦、豆制品為更安全的蛋白來源。
發(fā)布于：2026-02-27 16:12:46
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