發(fā)布時間： 2026-02-26 13:58:38
高血壓的治療以規(guī)范用藥為核心，配合低鹽低脂、均衡營養(yǎng)的飲食調(diào)理，雙管齊下才能長期平穩(wěn)控制血壓。
原發(fā)性高血壓需要長期遵醫(yī)囑服用降壓藥物，臨床常用鈣通道阻滯劑、沙坦類、普利類、β受體阻滯劑、利尿劑五大類，醫(yī)生會根據(jù)血壓水平、年齡及合并病癥選擇合適藥物，患者不可自行停藥、換藥或減量。治療期間需定期監(jiān)測血壓，保持規(guī)律作息、穩(wěn)定情緒，配合溫和運動，避免血壓劇烈波動，繼發(fā)性高血壓則需先針對腎病、內(nèi)分泌異常等原發(fā)病治療，再配合降壓方案。
飲食調(diào)理以控鹽為關(guān)鍵，每日食鹽攝入量不超過5克，遠(yuǎn)離咸菜、腌肉、醬料等高鹽食物。多吃芹菜、菠菜、香蕉、柚子等高鉀食材，主食搭配粗糧，適量攝入深海魚、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白，減少肥肉、油炸食品、甜食和含糖飲料。戒煙限酒，三餐定時定量，避免暴飲暴食，通過科學(xué)飲食減輕血管和心臟負(fù)擔(dān)，讓血壓控制更加穩(wěn)定。
發(fā)布于：2026-02-26 13:58:38
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