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發(fā)布時(shí)間： 2026-02-27 12:46:55
高血壓患者可以適量喝茶，但需選擇淡茶，嚴(yán)格避免濃茶，且要控制飲用時(shí)間和飲用量。
茶葉中含有茶多酚、茶多糖等營(yíng)養(yǎng)成分，這些成分對(duì)保護(hù)血管、調(diào)節(jié)代謝有一定輔助作用，適量飲用淡茶不會(huì)直接導(dǎo)致血壓升高。適合高血壓患者的茶飲有淡綠茶、淡紅茶、菊花茶等，沖泡時(shí)需減少茶葉用量，避免茶湯過濃，降低咖啡因和茶堿對(duì)神經(jīng)、心血管的刺激，減少血壓短期波動(dòng)的可能。
濃茶中咖啡因、茶堿含量較高，會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心率加快、血壓短暫升高，對(duì)血壓控制不利，長(zhǎng)期飲用還可能影響睡眠質(zhì)量，間接加重血壓波動(dòng)。服藥前后1小時(shí)內(nèi)不建議喝茶，以免影響藥物吸收。合并心慌、失眠、心律失常的高血壓患者，應(yīng)減少飲茶量或不喝，日常以白開水為主要飲品，同時(shí)堅(jiān)持規(guī)律服藥、定期監(jiān)測(cè)血壓，才能更好地穩(wěn)定病情。
發(fā)布于：2026-02-27 12:46:55
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