發(fā)布時間： 2026-02-27 11:54:51
高血壓患者能否泡溫泉，取決于血壓控制情況，血壓平穩(wěn)者可少量適度泡溫泉，血壓波動大或病情不穩(wěn)定者則不建議。
血壓控制在正常范圍（收縮壓＜140mmHg、舒張壓＜90mmHg），且無明顯頭暈、心慌、胸悶等不適的患者，可偶爾泡溫泉。溫泉水溫需控制在38-40℃，避免高溫刺激，高溫會使全身血管擴張，導致血壓突然下降，引發(fā)頭暈、乏力，甚至摔倒。泡溫泉時間不宜過長，每次15-20分鐘即可，避免身體過度消耗。
血壓波動較大、長期控制不佳，或合并冠心病、心力衰竭、腦出血病史的患者，不建議泡溫泉。這類患者血管調(diào)節(jié)能力較弱，溫泉的溫度變化和血管擴張作用，可能導致血壓急劇波動，誘發(fā)心腦血管意外。即使血壓平穩(wěn)，泡溫泉前也需提前監(jiān)測血壓，泡完后及時擦干身體、注意保暖，避免受涼引發(fā)血壓升高，泡溫泉期間若出現(xiàn)不適，需立即停止并休息，必要時及時就醫(yī)。
發(fā)布于：2026-02-27 11:54:51
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