發(fā)布時(shí)間： 2026-02-27 12:01:25
高血壓患者在血壓控制平穩(wěn)的前提下可以短時(shí)間泡溫泉，血壓不穩(wěn)定時(shí)則不建議進(jìn)入。
溫泉水溫較高，會(huì)使全身血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，血壓平穩(wěn)的患者適當(dāng)浸泡能夠放松身體，緩解疲勞和緊張情緒，對血壓管理有一定幫助。進(jìn)入溫泉前應(yīng)提前測量血壓，確保數(shù)值在安全范圍內(nèi)，避免在血壓偏高時(shí)貿(mào)然進(jìn)入。
泡溫泉時(shí)要控制好時(shí)間，每次不超過15分鐘，水溫不宜過高，遠(yuǎn)離高溫泉池。起身時(shí)動(dòng)作要緩慢，防止血管擴(kuò)張后突然站立引發(fā)頭暈、跌倒。伴有嚴(yán)重心臟病、腦梗病史或近期血壓波動(dòng)明顯的患者，應(yīng)避免泡溫泉，以免出現(xiàn)心腦血管意外。泡溫泉過程中如出現(xiàn)心慌、頭暈、胸悶等不適，要立即離開休息，及時(shí)補(bǔ)充水分。
發(fā)布于：2026-02-27 12:01:25
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