發(fā)布時(shí)間： 2026-02-27 14:00:55
高血壓患者可以吃雞蛋，適量吃雞蛋對(duì)身體有益，不會(huì)影響血壓控制。
雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素和礦物質(zhì)，營養(yǎng)全面易吸收，卵磷脂還能幫助調(diào)節(jié)血脂代謝，保護(hù)血管，對(duì)高血壓患者的身體恢復(fù)有積極作用。雞蛋本身含鹽量低，不會(huì)直接導(dǎo)致血壓升高，只要吃法正確、控制好量，完全可以放心食用。
建議每天吃1個(gè)雞蛋為宜，優(yōu)先選擇水煮蛋、蒸蛋、蛋花湯等清淡做法，避免油炸、煎蛋、咸蛋等高油高鹽方式。合并嚴(yán)重高血脂或膽固醇異常的患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)調(diào)整食用量，但不必完全戒掉雞蛋。合理吃雞蛋能補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，配合低鹽飲食和規(guī)律服藥，更有利于血壓穩(wěn)定。
發(fā)布于：2026-02-27 14:00:55
廣告
買滿即送贈(zèng)品 超低價(jià)
優(yōu)惠價(jià)￥698.00 ￥698.00