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發(fā)布時(shí)間： 2026-02-27 13:28:34
高血壓患者核心注意事項(xiàng)是平穩(wěn)控制血壓、規(guī)范生活管理，同時(shí)定期監(jiān)測(cè)復(fù)查，避免病情進(jìn)展和并發(fā)癥發(fā)生。
日常需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥，按時(shí)按量服用，不可自行停藥、減藥或更換藥物，用藥期間留意身體反應(yīng)，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。飲食以低鹽、低脂、低糖為主，控制食鹽攝入量，減少高油、高糖、高鹽食物和酒精攝入，多吃新鮮蔬果、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白。
堅(jiān)持規(guī)律適度的有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重，避免肥胖，同時(shí)保持良好作息，不熬夜、不過(guò)度勞累，調(diào)節(jié)情緒，避免長(zhǎng)期緊張、焦慮、易怒。定期監(jiān)測(cè)血壓，在家自備血壓計(jì)，做好記錄，方便復(fù)診時(shí)醫(yī)生調(diào)整治療方案。有合并癥的患者，需同時(shí)管理好血糖、血脂，定期進(jìn)行心、腦、腎等器官的相關(guān)檢查，及時(shí)排查風(fēng)險(xiǎn)。
發(fā)布于：2026-02-27 13:28:34
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