發(fā)布時(shí)間： 2026-02-27 14:48:43
成年人高血壓的正常判斷標(biāo)準(zhǔn)是：收縮壓低于120mmHg且舒張壓低于80mmHg，超過140/90mmHg即可判定為高血壓。
正常血壓范圍是收縮壓90–119mmHg，舒張壓60–79mmHg。收縮壓在120–139mmHg、舒張壓80–89mmHg屬于正常高值，雖然不算高血壓，但已經(jīng)是預(yù)警信號，需要及時(shí)調(diào)整生活方式，避免繼續(xù)升高。在未使用降壓藥的情況下，非同日三次測量，收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg，就可以診斷為高血壓。
測量血壓時(shí)要保持安靜休息狀態(tài)，袖帶松緊合適，多次測量取平均值更準(zhǔn)確。不同年齡、體質(zhì)的人群，控制目標(biāo)略有差異，老年人可根據(jù)醫(yī)生建議適當(dāng)放寬標(biāo)準(zhǔn)。日常監(jiān)測血壓，將數(shù)值維持在理想范圍內(nèi)，配合健康生活習(xí)慣，能有效降低心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
發(fā)布于：2026-02-27 14:48:43
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