發(fā)布時(shí)間： 2026-02-27 14:36:31
高血壓患者可以吃鴨蛋，但要少量、吃新鮮鴨蛋，盡量不吃咸鴨蛋。
鴨蛋本身營養(yǎng)豐富，含有優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì)，對(duì)身體有一定益處。但咸鴨蛋含鹽量極高，攝入過多鹽分會(huì)直接導(dǎo)致血壓升高、水腫加重，嚴(yán)重影響降壓效果，高血壓人群要盡量避免。
想吃鴨蛋可以選擇水煮、清蒸的新鮮鴨蛋，每次半個(gè)到一個(gè)為宜，不要長期大量食用。鴨蛋蛋黃中膽固醇含量較高，合并高血脂、冠心病的患者更要控制量。日常飲食仍以低鹽、低脂、清淡為主，配合規(guī)律服藥，才能更好地穩(wěn)定血壓。
發(fā)布于：2026-02-27 14:36:31
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