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發(fā)布時(shí)間： 2026-02-02 11:22:20
椎間盤突出壓迫神經(jīng)引發(fā)屁股疼腿疼，先臥床制動(dòng)緩解神經(jīng)壓迫，再結(jié)合藥物與物理治療，配合針對(duì)性康復(fù)鍛煉，癥狀加重及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
出現(xiàn)這類放射性疼痛，核心是突出的椎間盤壓迫腰臀部神經(jīng)根，此時(shí)需減少腰部負(fù)重，臥硬板床休息3-5天，避免久坐、彎腰、扭腰等動(dòng)作，防止壓迫進(jìn)一步加重。可在醫(yī)生指導(dǎo)下外用消炎鎮(zhèn)痛的膏劑涂抹腰部痛點(diǎn)，口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物改善下肢麻木疼痛的癥狀，緩解神經(jīng)水腫，切勿自行增減藥量，避免引發(fā)身體不適。
可到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)做腰椎牽引、微波理療，牽引能適度增寬椎間隙，減輕椎間盤對(duì)神經(jīng)根的擠壓，微波理療可促進(jìn)腰臀部局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣帶來(lái)的不適感。癥狀稍有緩解后，進(jìn)行五點(diǎn)支撐、臀橋等溫和鍛煉，逐步強(qiáng)化腰背肌和臀肌力量，增強(qiáng)肌肉對(duì)腰椎的支撐力，減少椎間盤受力。日常做好腰部保暖，避免受涼誘發(fā)疼痛，若出現(xiàn)下肢無(wú)力、麻木范圍擴(kuò)大、疼痛加劇，需及時(shí)做腰椎影像學(xué)檢查，重新制定治療方案。
發(fā)布于：2026-02-02 11:22:20
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