不可遺棄的防曬好習(xí)慣

該是到了好好把防曬落實(shí)在生活中的時(shí)候了，尤其是那一群總是在一旁冷眼旁觀盯著女人涂抹的男人們。女人們化妝包里花樣繁復(fù)的瓶瓶罐罐，不單單只是為了達(dá)成避免肌膚曬黑那么簡單、膚淺的理由，嘻笑涂抹之間，同時(shí)也在降低紫外線的傷害。

1、防曬要從“小”做起

關(guān)于防曬，要掌握從“小”做起。一個(gè)是從6個(gè)月以上的小孩做起，另一個(gè)是要特別注意從“小”處做起，如：每2——4小時(shí)要補(bǔ)擦一次，一年365天、天天都是防曬天等。

2、防曬要“穿上、擦上、戴上”

天氣漸漸變暖的時(shí)候，人們待在戶外活動(dòng)的時(shí)間也越來越長，美國癌癥協(xié)會(huì)皮膚癌研究部瑪莉歐尼爾構(gòu)思了簡單口號(hào)：“穿上、擦上、戴上”，讓大家輕松記住保護(hù)皮膚的要訣。

穿上：在陽光下勿打赤膊，穿上襯衫;

擦上：所有暴露在外的地方都擦上防曬系數(shù)在15倍以上的防曬油;

戴上：戴上帽子，將臉部、頸部和耳朵遮住，避免陽光直接的照射。

3、陽光下找樂ABCs

這組ABCs的口訣是美國皮膚科會(huì)方便民眾一邊在太陽下玩樂，一邊還能輕輕松松做好防曬所精心設(shè)計(jì)的一組簡單口訣。

A=AWAY，“遠(yuǎn)離”。日正當(dāng)中的時(shí)候，請遠(yuǎn)遠(yuǎn)離開太陽的籠罩，每天早上十點(diǎn)到下午兩點(diǎn)，太陽所發(fā)出的紫外線被大氣層過濾掉的比率最少，所以紫外線的強(qiáng)度是一天當(dāng)中最強(qiáng)的。因此，不管是學(xué)校老師或是家長，在替小朋友規(guī)劃戶外活動(dòng)時(shí)，最好能夠避開這段時(shí)間，大人在外面活動(dòng)的安排，也應(yīng)該少在這一段時(shí)間出外。

B=BLOCK，“阻擋”。每個(gè)人都應(yīng)該養(yǎng)成習(xí)慣用防曬霜定時(shí)涂抹暴曬于陽光下的部位，阻擋紫外線。

C=COVER UP，“遮蔽”，請戴上帽子以及穿上淺色T恤。再有效的防曬乳液其實(shí)都比不上衣物的有效遮蓋，所以應(yīng)該要在從事戶外活動(dòng)時(shí)穿上長袖的淺色T恤和長褲。

S=SPEAK OUT，“廣為宣傳”，成功的防曬應(yīng)是全民運(yùn)動(dòng)、不分老少。

仙格麗面膜美白不怕曬

仙格麗活細(xì)胞抗衰科技面膜采用獨(dú)創(chuàng)的隱形面膜科技，讓面膜薄如蟬翼，透氣水潤，讓肌膚舒適吸收營養(yǎng)成分的同時(shí)，恢復(fù)到水潤白嫩的狀態(tài)。

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