沙棘果干所用到的主要原料是沙棘果，沙棘果的食用價(jià)值非常高，而且也具有很高的藥用價(jià)值，在接下來的文章中我們將為大家重點(diǎn)介紹的就是沙棘果干的功效與作用。

沙棘果干的功效與作用

沙棘果干被人們合理食用能夠起到保肝以及護(hù)肝的作用，同時(shí)它的保健養(yǎng)生功效也是非常好的。沙棘果干還能夠起到止咳化痰的作用，如果人們咳嗽痰多的情況非常嚴(yán)重，那么少量食用沙棘果干也能夠起到一定的緩解作用。

對(duì)于不喜歡吃東西的小孩子來講平時(shí)的時(shí)候可以將沙棘果干作為零食來食用，這樣也能夠起到助消化的作用。需要注意的是如果人們過量食用它，那么對(duì)身體健康也是有影響的。對(duì)于中老年人來講少量食用沙棘果干對(duì)身體健康也非常有好處，它還能夠起到保護(hù)心腦血管的作用。

沙棘果干的功效與作用是什么呢，從文章中可以看出沙棘果干功效多多，它能夠起到健胃助消化的作用，而且它含有的熱量適中，健身人士也是可以吃的。如果人們本身有心腦血管方面的疾病，那么少量食用沙棘果干來也能夠起到緩解不適的作用。但需要注意的是人們吃沙棘果干的時(shí)候也要適量。