近年來，藥膳治療疾病成為一種流行。中醫(yī)藥膳在防治疾病方面具有痛苦小、見效快、對人體傷害小的特點?，F(xiàn)在正值夏秋季節(jié)交替的時候，也是感冒的高發(fā)期。為了避免該病的發(fā)生，今天就和大家分享下藥膳預防感冒的好方法。

桑葉菊花飲

桑葉、菊花各15克，白糖適量，開水沖泡代茶飲。桑葉能清肝散熱、止咳利咽;菊花能疏風清熱、清利頭目。此方常用于治療感冒初起所致的頭昏、頭痛、喉癢、口渴、咳嗽、發(fā)熱等癥。

綠豆糕

取綠豆粉、米粉、白糖各等量，雞蛋1個。將前三味用水調(diào)成糊狀，加入調(diào)勻的雞蛋，攤勻，放入蒸籠中蒸熟，待稍涼后切成小塊即可。具有清熱養(yǎng)陰的作用，尤適用于感冒所致的飲食不佳者。

銀花蘆根薄荷飲

金銀花、薄荷各15克，蘆根30克，開水沖泡代茶飲。金銀花能疏風清熱、辛涼解表;蘆根能清熱、止渴、生津;薄荷能疏散風熱、清利咽喉。此方常用于治療感冒初起、發(fā)熱較輕、咽干、口渴等癥。

菊花杏仁糕

菊花15克，杏仁10克，面粉250克，雞蛋1個，白糖(鹽)適量。將菊花洗凈后切碎;杏仁去皮搗碎;面粉用適量水、白糖(鹽)調(diào)稠，加入打勻的雞蛋、菊花、杏仁，攤勻，放入蒸籠中蒸熟，待稍涼后切成小塊即可。常用于治療感冒所致的頭昏、咳嗽、吐黃稠痰等癥。

上述文中內(nèi)容就是為大家簡單介紹的藥膳預防感冒的好方法，想必大家也都有所了解和認識了吧。感冒對人體的傷害不大，但卻給我們的生活、學習、工作帶來很大的不便。為此，在日常生活中要做好預防。