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雪梨去皮好還是不去皮

回復(fù)時(shí)間：2023-11-11 08:18:36 14次

雪梨去皮和不去皮都可以，取決于個(gè)人喜好和食用方式。如果想要保留雪梨皮的營(yíng)養(yǎng)成分，可以選擇不去皮直接食用。如果不喜歡雪梨皮的口感或者想要更容易消化，可以選擇去皮后食用。無論去皮與否，雪梨都含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，有益于身體健康。在食用時(shí)，可以選擇生吃、燉湯、煮粥等方式，根據(jù)個(gè)人口味和需求來選擇適合的食用方式。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2023-11-11 08:20:36

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