山楂與菊花可以安全搭配沖泡，但需注意體質(zhì)適配性。山楂含有機(jī)酸促進(jìn)消化，菊花含菊苷清肝明目，兩者結(jié)合能緩解油膩飲食后的頭重目眩。建議干山楂片5克配杭白菊3克，80℃熱水沖泡燜5分鐘，避免高溫破壞菊花揮發(fā)油成分。脾胃虛寒者加入2克姜絲可中和寒性，高血壓患者可增菊花至5克提升降壓效果。需注意胃酸過多者每日飲用不超過300毫升，連續(xù)飲用建議間隔2天，避免山楂酸腐蝕牙釉質(zhì)。
