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調(diào)理腸胃一般需要1到3個(gè)月甚至更久。如果只是因?yàn)榻陲嬍巢灰?guī)律、偶爾吃多了油膩食物等引起的腸胃小問(wèn)題，通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，吃些清淡易消化的食物，規(guī)律進(jìn)餐，再配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可能1個(gè)月左右腸胃就能有所改善。但要是腸胃問(wèn)題比較嚴(yán)重，像有慢性腸胃炎、胃潰瘍等疾病，那調(diào)理起來(lái)就需要更長(zhǎng)時(shí)間，可能得2到3個(gè)月，甚至半年以上，還得在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，配合飲食、生活方式的調(diào)整，才能讓腸胃慢慢恢復(fù)健康。
