調(diào)理腸胃一般需要1到3個月甚至更久。如果只是因為近期飲食不規(guī)律、偶爾吃多了油膩食物等引起的腸胃小問題，通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，吃些清淡易消化的食物，規(guī)律進餐，再配合適當(dāng)運動，可能1個月左右腸胃就能有所改善。但要是腸胃問題比較嚴(yán)重，像有慢性腸胃炎、胃潰瘍等疾病，那調(diào)理起來就需要更長時間，可能得2到3個月，甚至半年以上，還得在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，配合飲食、生活方式的調(diào)整，才能讓腸胃慢慢恢復(fù)健康。
