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番石榴可以吃皮和籽嗎

回復(fù)時(shí)間：2023-11-29 07:56:32 7次

番石榴的皮是可以食用的。番石榴的皮質(zhì)較薄，口感柔軟，富含纖維素和維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。不喜歡番石榴皮的苦味，可以將皮削去后再食用。番石榴的籽也是可以食用的。番石榴的籽富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素C、維生素B等多種營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)體力，促進(jìn)新陳代謝。番石榴的籽也有一定的硬度，如果您不喜歡嚼口感較硬的食物，可以將籽剔除后再食用。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2023-11-29 07:58:32

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