火腿腸的熱量確實比較高。一根普通的火腿腸大約含有150-200卡路里的熱量，這相當于一碗米飯或者一塊面包的熱量?；鹜饶c主要由豬肉、淀粉、食鹽、磷酸鹽等成分組成。其中，豬肉是主要的成分，而淀粉則是增加火腿腸口感的重要成分。火腿腸中的鹽分也比較高。過量的鹽分會增加血壓，導致心血管疾病的風險增加。如果適量食用，不會對身體健康造成太大的影響。
