腸胃不好的人能喝豆?jié){。豆?jié){里有不少植物蛋白，能夠給身體補充營養(yǎng)，要是腸胃功能不太好，平常吃東西攝入蛋白質(zhì)又少，喝點豆?jié){還是有好處的。不過得注意，豆?jié){容易產(chǎn)氣，有些腸胃差的人消化功能本來就弱，喝了豆?jié){以后，腹脹、噯氣這些不舒服的癥狀可能會加重，這樣的人就別多喝。要是想喝豆?jié){，建議搭配面包、饅頭之類的食物一起吃，這么做能讓豆?jié){在胃里排空的速度變慢，腸胃消化起來就沒那么費勁。
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