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海螺的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效是什么呢

回復(fù)時(shí)間：2023-12-15 09:44:42 8次

海螺是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的海鮮，具有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅、硒等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體健康有很多好處。適量吃能夠促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)免疫力，維持身體健康。還能夠增強(qiáng)骨骼的硬度和強(qiáng)度，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥等疾病。當(dāng)然，海螺雖然對(duì)健康有一定的益處，大家不能長(zhǎng)期大量使用，以免身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2023-12-15 09:46:42

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