西梅具有潤肺止咳的作用。西梅中含有豐富的維生素C和果酸，這些成分可以刺激呼吸道分泌物的排出，從而起到潤肺止咳的作用。因此，患有咳嗽、氣喘等呼吸道疾病的人可以多吃一些西梅。，西梅還可以幫助消化。西梅中含有豐富的果膠和膳食纖維，這些成分可以促進(jìn)腸道蠕動，增加腸道內(nèi)的水分，從而起到潤腸通便的作用。雖然它的功效比較多，但是我們需要注意適量食用，避免給身體帶來負(fù)擔(dān)。
