草菇是一種常見的食用菌，其營養(yǎng)價值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等。但是，你知道嗎？草菇也有一些食用禁忌。
1.不能與富含維生素C的食物一起食用。因為草菇中含有一種物質(zhì)，會破壞維生素C的穩(wěn)定性，影響其吸收。
2.不宜與豆腐、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物一起食用。因為草菇中含有一種酶，會破壞這些食物中的蛋白質(zhì)，影響其營養(yǎng)價值。
3.不適合長期大量食用。因為草菇中含有一種物質(zhì)，會影響人體對鐵的吸收，導(dǎo)致貧血等問題。
4.不宜生食。因為草菇中含有一種物質(zhì)，只有在高溫下才能被分解，否則會對人體產(chǎn)生不良影響。
