腸胃不太好的人，其實也能喝茶，不過得挑對茶葉。要知道，各類茶葉對腸胃的作用差別不小。拿腸胃弱的人來說，像綠茶這種沒經(jīng)過發(fā)酵的茶，它里面茶多酚、咖啡堿含量多，一喝進(jìn)肚里，很容易刺激腸胃，惹得腸胃難受，所以得少碰。與之相反，紅茶、普洱熟茶這些發(fā)酵程度高的茶就很友好。就說紅茶，發(fā)酵時茶多酚被氧化，刺激性跟著就降下來了，還自帶暖胃的效果。普洱熟茶呢，經(jīng)歷渥堆發(fā)酵，性子變得溫和，不但有助于消化，對腸胃的沖擊也極小，喝著比較安心。
