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發(fā)布時(shí)間： 2026-02-27 09:46:12
高血壓患者可以少量吃甜食，但必須嚴(yán)格控制攝入量，不建議頻繁或大量食用。
過量攝入甜食會(huì)導(dǎo)致體重增加，引發(fā)肥胖，而肥胖是加重高血壓的重要危險(xiǎn)因素。糖分?jǐn)z入過多還會(huì)影響體內(nèi)代謝，可能造成血糖波動(dòng)、血脂異常，這些問題都會(huì)進(jìn)一步增加血管負(fù)擔(dān)，讓血壓更難控制。很多甜食在制作過程中會(huì)添加大量糖分、油脂和鹽分，這類食物會(huì)間接影響血壓穩(wěn)定，不利于病情管理。
高血壓患者如果想吃甜食，可以選擇天然低糖的食物，避免蛋糕、奶茶、糖果等高糖加工食品。食用時(shí)間盡量安排在兩餐之間，不要空腹或睡前大量吃。日常飲食以清淡、少鹽、少糖為主，保持合理的飲食習(xí)慣，才能更好地配合藥物治療，維持血壓平穩(wěn)，降低并發(fā)癥出現(xiàn)的可能性。
發(fā)布于：2026-02-27 09:46:12
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