發(fā)布時間： 2025-03-09 09:10:03
諾麗果性偏寒涼，脾胃虛寒者慎用。
諾麗果原產(chǎn)熱帶，其性味尚無權威中藥典籍記載。根據(jù)民間使用經(jīng)驗，其汁液多用于清熱降火，飲用后常見腹瀉等寒性反應。建議每日攝入量不超過30ml，可搭配生姜汁或肉桂粉調和寒性。
現(xiàn)代研究顯示諾麗果含豐富萜類化合物，可能刺激腸胃黏膜。虛寒體質者服用易出現(xiàn)腹痛，建議采用發(fā)酵工藝降低寒性。市售諾麗酵素多經(jīng)6個月以上發(fā)酵，寒涼特性有所減弱。
配伍方面，可配合溫補食材平衡。如諾麗果干5g+紅棗3顆+龍眼肉10g煮茶，既能保留抗氧化成分，又可緩解寒涼特性。經(jīng)期女性及腹瀉患者應避免空腹食用。
發(fā)布于：2025-03-09 09:10:03
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