發(fā)布時間： 2023-01-09 16:06:26
晚上也可以吃。
沒有理論依據(jù)表明維生素C不能在晚上服用。一般來說，維生素C通?？梢栽谕砩线m量服用。當出現(xiàn)維生素C缺乏或膳食攝入不足的癥狀時，需要補充維生素C，沒有具體的時間限制。
但要注意避免長期或過量服用維生素C，如果長期大量口服維生素C，可能會引起胃酸增加、胃液返流、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不良反應，并可能導致血液中尿酸升高，增加腎結石等疾病的風險。此外，如果突然長期停用維生素C，也可能出現(xiàn)維生素C缺乏的癥狀。
發(fā)布于：2023-01-09 16:06:26
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