發(fā)布時間： 2025-08-30 10:31:01
茯苓的服用周期因人而異，常規(guī)建議連續(xù)使用1-3個月后根據體質調整。
若用于調理脾虛、水腫或失眠，多數人連續(xù)服用1個月可見改善。體質虛弱者可延長至3個月，但需觀察身體反應。若出現腹瀉、食欲下降等不適，應暫停服用。藥用茯苓多建議短期使用，食療方式（如茯苓粥）可長期適量食用。具體時長需結合癥狀嚴重程度和體質差異判斷。
長期服用需注意平衡用藥。部分人因脾胃功能減弱，連續(xù)使用超過3個月可能出現依賴性。建議在癥狀緩解后減量或停藥，改為間歇性使用（如每月服用15天）。停藥期間可通過飲食調節(jié)（如增加山藥、薏米攝入）維持效果。若需長期調理，應在中醫(yī)師指導下調整配方，避免單一藥材過度使用。
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