發(fā)布時間： 2025-03-01 13:24:50
夏枯草泡水一次放5-10根干品，對應(yīng)重量約9-15克。
夏枯草作為中藥材，單根干品重量約1-2克，實際用量需根據(jù)植株大小調(diào)整。健康成年人日常保健建議取中等粗細的干草5-7根，對應(yīng)10克左右，用80-90℃熱水沖泡200毫升，加蓋悶泡15分鐘。若用于緩解目赤腫痛、肝火頭痛等實證癥狀，可增至8-10根（約15克），配合菊花3克增強清肝效果。脾胃虛弱者建議減至3-5根，并搭配3片生姜中和寒性，避免引發(fā)腹瀉。
新鮮夏枯草與干品存在重量差異，鮮草含水量約70%，需按3:1比例換算。若使用新鮮帶穗莖葉，每次取15-20根（約30克）煎煮效果更佳。兒童用量需減半，3-12歲兒童每次不超過3根，且需過濾藥渣防止嗆咳。飲用頻率建議每周2-3次，連續(xù)飲用不超過2周，避免寒性傷及脾陽。配伍金銀花時需減少夏枯草用量至5根，防止寒涼過度引發(fā)胃痛。
發(fā)布于：2025-03-01 13:24:50
廣告
