發(fā)布時間： 2022-09-15 16:27:38
經(jīng)期適量吃桑葚有助于補充營養(yǎng)，促進(jìn)消化以及滋陰補血。
經(jīng)期女性可以吃桑葚，但要注意桑葚的量，不宜過多食用桑葚。比如，適量食用桑葚可以滋潤女性腸道，補充經(jīng)血中流失的營養(yǎng)物質(zhì)等。但由于女性在經(jīng)期身體抵抗力較低，過多的桑葚會對胃腸道造成壓力，引起腸胃不適，使其無法食用涼性的桑葚。
發(fā)布于：2022-09-15 16:27:38