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發(fā)布時(shí)間： 2026-02-27 13:04:27
高血壓患者可以喝純牛奶，適量飲用對(duì)血壓管理和身體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有一定益處。
純牛奶含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣元素以及鉀、鎂等礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)成分能夠補(bǔ)充身體所需，增強(qiáng)體質(zhì)，其中鉀元素有助于促進(jìn)體內(nèi)鈉的排出，輔助調(diào)節(jié)血壓，適合高血壓患者日常飲用。建議選擇低脂或脫脂純牛奶，減少脂肪攝入，避免加重血管負(fù)擔(dān)。
飲用純牛奶需控制好量，每天300毫升左右為宜，過量飲用可能導(dǎo)致腹脹、消化不良，也可能因攝入過多熱量影響體重。合并有嚴(yán)重腎病的高血壓患者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下控制飲用量，避免蛋白質(zhì)攝入過多增加腎臟負(fù)擔(dān)。堅(jiān)持規(guī)律飲用，搭配清淡飲食和規(guī)范用藥，更有利于血壓的長(zhǎng)期穩(wěn)定。
發(fā)布于：2026-02-27 13:04:27
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