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發(fā)布時(shí)間： 2023-11-14 11:44:39
輔酶Q10對(duì)失眠有著顯著的影響。
輔酶Q10可以通過提高人體內(nèi)的能量水平來改善失眠。它參與了人體內(nèi)能量代謝的過程，可以增強(qiáng)身體的免疫力和抗氧化能力，從而改善失眠的癥狀。此外，輔酶Q10還可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)的神經(jīng)遞質(zhì)，從而促進(jìn)睡眠。它可以增加腦內(nèi)的血流量，提高腦細(xì)胞的代謝水平，從而改善睡眠質(zhì)量。同時(shí)，輔酶Q10還可以減輕焦慮和抑郁等情緒問題，這些問題常常是導(dǎo)致失眠的原因之一。
發(fā)布于：2023-11-14 11:44:39