發(fā)布時間： 2026-01-26 14:30:07
胃總是脹脹的，多與飲食習(xí)慣、胃腸蠕動功能異?；蛭覆炕A(chǔ)疾病等因素相關(guān)，是胃腸消化吸收紊亂的常見表現(xiàn)。
日常飲食中的不良習(xí)慣容易引發(fā)胃脹氣，比如進(jìn)食速度過快、邊吃飯邊說話，會導(dǎo)致吞入過多空氣，空氣在胃內(nèi)積聚就會產(chǎn)生腹脹感。經(jīng)常吃豆類、紅薯、洋蔥等易產(chǎn)氣食物，這類食物在消化過程中會產(chǎn)生大量氣體，超出胃腸排出能力時，就會出現(xiàn)胃脹。此外，暴飲暴食或長期吃過于油膩、生冷的食物，會加重胃的消化負(fù)擔(dān)，食物在胃內(nèi)停留時間延長、發(fā)酵，也會引發(fā)脹氣。
胃腸蠕動能力減弱是胃脹反復(fù)出現(xiàn)的重要原因，久坐不動、缺乏運動，或長期熬夜、精神壓力大，都會影響胃腸蠕動節(jié)奏，導(dǎo)致胃排空延遲。部分人存在胃腸菌群失衡，有益菌減少、有害菌增多，會打亂食物消化進(jìn)程，增加氣體產(chǎn)生。若胃脹伴隨反酸、胃痛、食欲下降等癥狀，可能與胃炎、胃潰瘍等胃部疾病相關(guān)，這類疾病會損傷胃黏膜，影響胃的正常消化功能，進(jìn)而誘發(fā)持續(xù)胃脹。
發(fā)布于：2026-01-26 14:30:07
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