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發(fā)布時(shí)間： 2022-08-04 14:56:55
可以通過(guò)食療、心理治療以及運(yùn)動(dòng)治療來(lái)緩解孕吐。
孕吐比較嚴(yán)重的可以用食療來(lái)緩解。建議孕婦選擇自己愛(ài)吃的食物，以增加食欲。另外，吃飯的時(shí)候要注意少吃多餐，這樣可以有效減少孕吐的次數(shù)，還可以吃一些干糧，這樣也可以有效緩解孕婦的嘔吐。
心理壓力過(guò)大也會(huì)導(dǎo)致嘔吐嚴(yán)重。這時(shí)就需要心理治療。建議孕婦進(jìn)行調(diào)整自己的心態(tài)，放松心情，不要有懷孕和分娩的恐懼感。嚴(yán)重的孕吐也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)治療。孕婦可以適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，這樣不僅可以讓順產(chǎn)更順利，還可以讓胎兒的發(fā)育更健康，同時(shí)也可以給孕婦緩解一下。但是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要結(jié)合自己的身體狀況，不要讓身體太累。
發(fā)布于：2022-08-04 14:56:55
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