發(fā)布時間： 2025-12-23 13:02:45
血糖高身體5大信號包括頻繁口渴、尿量增多、持續(xù)疲勞、視力模糊和傷口愈合緩慢。
頻繁口渴是身體在試圖稀釋血液中的高糖濃度，喝水后仍難以緩解。尿量明顯增多，尤其是夜間起夜次數(shù)增加，這是因為腎臟在努力排出多余的糖分。持續(xù)感到疲憊無力，即使充分休息也無法恢復精力，與身體無法有效利用葡萄糖有關(guān)。視力突然變得模糊不清，可能因血糖波動影響眼睛晶狀體。傷口愈合時間明顯延長，小傷口幾天都不見好轉(zhuǎn)，這與高血糖影響血液循環(huán)和免疫功能直接相關(guān)。
這些癥狀出現(xiàn)時不要拖延，應盡快用血糖儀檢測或去醫(yī)院做空腹血糖測試?？崭寡浅^6.1mmol/L或餐后2小時超過7.8mmol/L需引起重視。日常注意減少精制糖和精制碳水攝入，增加蔬菜和全谷物比例。避免自行服用降糖藥，及時咨詢醫(yī)生制定個性化管理方案。早期發(fā)現(xiàn)并控制血糖，能顯著降低心腦血管疾病和腎病等并發(fā)癥風險，健康無小事，及時行動是關(guān)鍵。
發(fā)布于：2025-12-23 13:02:45
廣告
