發(fā)布時間： 2025-03-14 18:00:20
黃芪泡茶對特定體質人群有補氣功效。
黃芪含多糖、皂苷等活性成分，適合氣虛乏力、自汗畏風者飲用。每日取5克切片黃芪，用90℃熱水沖泡15分鐘，可輔助改善免疫力低下或術后體虛。研究顯示，規(guī)律飲用黃芪茶能使部分人群白細胞計數提升15%-20%，但見效周期需持續(xù)2-3個月。沖泡時搭配3顆紅棗可中和藥味，增強健脾效果。
陰虛火旺者飲用可能出現口干舌燥、失眠等癥狀，高血壓患者過量飲用可能影響降壓藥效。臨床案例顯示，某更年期女性每日飲用15克黃芪茶，連續(xù)1月后出現面部潮紅和便秘。建議初次嘗試者從3克起始，每周不超過4次，飲用期間觀察舌苔變化，若變紅或出現裂紋應停用。
發(fā)布于：2025-03-14 18:00:20
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