發(fā)布時間： 2023-10-30 16:23:03
含鉀高的食物有很多，包括：
1.蔬菜類：菠菜、西蘭花、胡蘿卜、番茄。
2.水果類：香蕉、草莓、龍眼、櫻桃、葡萄柚等。
3.豆類：黃豆、綠豆、黑豆、紅豆。
4.菌菇類：金針菇、杏鮑菇、猴頭菇等。
5.堅果類：核桃、腰果、榛子等。
6.粗糧類：燕麥、蕎麥、全麥面包等。
7.肉類：瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉。
8.魚類：鯉魚、鱈魚、比目魚等。
發(fā)布于：2023-10-30 16:23:03
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