發(fā)布時(shí)間： 2023-07-14 13:25:31
運(yùn)動(dòng)必須配合節(jié)食，才能有效燃燒體內(nèi)過多的脂肪，減肥也才有效。節(jié)食減肥的最初兩星期，體重下降得最快，但節(jié)食越久、減去的體重也就越來越少。在節(jié)食的同時(shí)配合適量的運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體的基礎(chǔ)代謝率，使體內(nèi)脂肪迅速燃燒，減肥更加事半功倍。
發(fā)布于：2023-07-14 13:21:35
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