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發(fā)布時(shí)間： 2023-07-27 15:44:49
泡腳可以幫助放松身心，促進(jìn)睡眠。具體可以睡覺(jué)的時(shí)間取決于您個(gè)人的感覺(jué)和喜好。
泡腳后可以根據(jù)個(gè)人喜好和感受來(lái)決定睡覺(jué)的時(shí)間。如果您在泡腳后感到身心放松，那么您可以試著進(jìn)入睡眠狀態(tài)。保持良好的睡眠習(xí)慣，包括規(guī)律作息、舒適的睡眠環(huán)境和放松技巧，將有助于更好地入睡和提高睡眠質(zhì)量。
發(fā)布于：2023-07-27 15:44:49
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