西紅花也叫做藏紅花，它是大家非常熟悉的一種中藥材，特別是女性朋友們很多人都會在家中常備一罐，每天取6~10根左右藏紅花來沖泡開水喝，為什么大家能堅(jiān)持這么做？因?yàn)?/span>西紅花的功效比較多。

西紅花的功效

到底西紅花對女性而言有什么樣的效果和作用呢？第一，它能有效對抗女性元?dú)獠蛔?、氣短等問題，第二，它能很好呵護(hù)心臟，讓人體的心肌耐氧能力在原來基礎(chǔ)上有所強(qiáng)化，這可是在我國本草綱目中就有提及的。第三，它還能很好調(diào)理人體的氣血狀態(tài)，有一部分女性朋友們她們總覺得整個(gè)人的脾氣非常暴躁，這時(shí)候喝點(diǎn)西紅花水就能有效的緩解，第四，它還能夠很好改善女性的腹痛問題，如果你在來月經(jīng)的時(shí)候經(jīng)常會腹痛、胸部脹的話，可以堅(jiān)持喝西紅花水，喝一個(gè)月之后這樣的情況就會得到很好緩解，而且見效的速度是很快的。

就是因?yàn)槲骷t花的功效多多，所以建議大家在平時(shí)可以堅(jiān)持用西紅花泡水喝，不過一定要注意，量的把握得到位，一天不能超過10克太多，如果超過太多的話會引起血崩問題。