靈芝孢子粉的功效顯著，那么靈芝孢子粉怎么服用才能真正有效呢？首先就是靈芝孢子粉雖然有效果，但并非奇效，必須要堅持長期服用才能夠產(chǎn)生良好的效果。有一些人這樣說：他們服用了兩三個月了，但是感覺好像沒有太過明顯的效果，因此也就不再堅持服用了，其實這種想法是非常不可取的。之所以沒有達(dá)到預(yù)期的效果，可能是吃法不合適，也可能是劑量不夠才導(dǎo)致的。

靈芝孢子粉怎么服用

事實上，靈芝孢子粉的服用方法還是因人而用的，主要看用作日常的保健，還是用于病后的恢復(fù)等等，如果是用于身體機能恢復(fù)的話，服用的劑量要加倍，而且一定要用溫水進行送服。

另外就是孢子粉最好是要選擇有機的，這與靈芝的生長特性有莫大的關(guān)聯(lián)，無法辨識哪些成分是可以吸收的，哪些成分是不可以吸收的，即便是環(huán)境中有嚴(yán)重的污染，那么靈芝也會吸收，這樣的話，靈芝的質(zhì)量就下降了，因此而加工而來的孢子粉自然也就含有較多的重金屬和農(nóng)藥等，長期堆積于體內(nèi)，反而產(chǎn)生不同程度的危害。

靈芝孢子粉怎么服用科學(xué)的問題一定要特別注意因人而異，合理選擇，為順利達(dá)成預(yù)期的良好效果奠定堅實的基礎(chǔ)。