維生素b族有以下作用：1、作用于人體神經系統(tǒng)，促進身體產生能量;2、能緩解抑制，焦慮，神經張;3、活躍大腦機能，防治老年癡呆癥;4、預防皮膚粗糙，皮膚油膩，頭發(fā)無光澤，保護皮膚粘膜;5、含有豐富的纖維素，有助于腸胃蠕動。那么買女士多種維生素片還是單獨買維生素b族好?
買女士多種維生素片比單獨買維生素b族好。
女士多種維生素片的主要成分是：維生素A醋酸酯、β-胡蘿卜素、硝酸硫胺素、核黃素、鹽酸吡哆醇、維生素B12、抗壞血酸、干維生素D3、維生素E干粉、葉酸、生物素、煙酰胺、泛酸鈣、碳酸鈣、富馬酸亞鐵、氧化鋅、亞硒酸鈉、微晶纖維素、LE胃溶型薄膜包衣劑。
由以上可見：女士多種維生素片有很多成分，比維生素b族的營養(yǎng)更加豐富，更加適合女士。
