在身體生長發(fā)育的過程中，會需要各種各樣的鈣元素和其他的營養(yǎng)元素，在這種情況下就需要服用各種各樣的保健品，補充身體需要的營養(yǎng)，避免生長發(fā)育，出現佝僂病的癥狀，接下來介紹一下乳鈣乳酸鈣和碳酸鈣的區(qū)別主要有哪些?

乳鈣乳酸鈣和碳酸鈣的區(qū)別

首先是成分不同，乳鈣乳酸鈣的主要成分是乳酸鈣和維生素。而碳酸鈣的主要成分是碳酸鈣。其次是功效不同，乳鈣乳酸鈣是身體生長發(fā)育所必需的物質，對于胎兒和嬰幼兒來說會非常的重要，促進身體對營養(yǎng)元素的吸收和利用，對骨質的形成有非常重要的作用，直接參與身體骨骼的形成，促進肌肉收縮，神經傳遞以及維持毛細血管通透性等方面具有重要的作用，而碳酸鈣的主要作用是預防骨質疏松，對于妊娠哺乳期的女性來說，及時的服用碳酸鈣能夠防止腿抽筋，腿無力的癥狀發(fā)生。最后是服用方法不同，乳鈣乳酸鈣是一天服用一次，一次服用一片二碳酸鈣，一天服用兩次，一次服用一片。

上面介紹的就是乳鈣乳酸鈣和碳酸鈣的區(qū)別?，F在我們已經有所了解，在購買的時候要根據自己的身體狀況選擇適合自己的保健品，堅持服用才會有效果。