復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的發(fā)病率可高達20%左右，幾乎是口腔黏膜疾病中發(fā)病率最高的一種疾病，其發(fā)病原因主要與患者的飲食習(xí)慣，作息情況有關(guān)，下面我們將為您詳細的介紹。

復(fù)發(fā)性口腔潰瘍分為輕型、口炎型和重型口腔潰瘍，其中80%屬于輕型。為降低口腔潰瘍的發(fā)作頻率，在生活中我們可以進行針對性的預(yù)防，主要應(yīng)該注意以下幾點：

1、治“原發(fā)病”，減少發(fā)作

口腔黏膜由于容易受到牙齒、牙套、燙辣食物等“外力”的傷害，因此更容易破潰。如果注意觀察，我們會發(fā)現(xiàn)，有的人雖然偶爾長一兩個口腔潰瘍，但最多一星期就能愈合;可有的人不但經(jīng)常受口腔潰瘍困擾，而且往往十多天才能恢復(fù)，他們往往有以下身體不適。

每個人都或多或少得過口腔潰瘍。治療口腔潰瘍一方面要消滅那些感染口腔潰瘍的細菌，一方面還要保護傷口?？谇粷兂０l(fā)生在口部，但也可出現(xiàn)在舌頭、臉頰內(nèi)側(cè)、嘴唇或牙齦?？谇涣?xí)慣不良、遺傳、食物、刷牙過猛及情緒緊張等，均與口腔潰瘍有密切關(guān)系。口腔是全身細菌窩藏最多之處，口腔潰瘍的治療方法主要的目的有兩方面：一方面要消滅那些感染口腔潰瘍的細菌，一方面要保護傷口。但似乎年紀愈大，口腔潰瘍數(shù)量愈少。對口腔潰瘍的治療方法雖然很多，但基本上都是對癥治療，目的主要是減輕疼痛或減少復(fù)發(fā)次數(shù)，但不能完全控制復(fù)發(fā)，所以預(yù)防本病尤為重要。

2、切斷誘因

它的發(fā)作常常是有跡可循的，因此，在生活中我們應(yīng)該時刻警惕什么情況可能會導(dǎo)致口腔潰瘍?？谇粌?nèi)經(jīng)久不愈的潰瘍，由于經(jīng)常受到咀嚼、說話的刺激，日久也有可能會發(fā)生癌變。特別是在與牙齒接觸的那些部位，如存在著未拔除的殘存破損的牙齒，或者佩戴的假牙制作不合適，其銳利邊緣不斷刺激，刮破了黏膜，產(chǎn)生潰瘍，如不去除刺激因素，潰瘍不但不會痊愈，還會日益加重。這種經(jīng)久不愈的潰瘍，也有可能是一種癌前病損，極易癌變。

專家還特意提醒，平常應(yīng)注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規(guī)律，保證充足的睡眠。。婦女經(jīng)期前后要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食要清淡以減少口瘡發(fā)生的機會。當然，堅持鍛煉身體，，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，良好的生活習(xí)慣也能給我們極大的幫助。