中老年朋友年紀大了以后就要當心疾病的發(fā)生腦動脈中正常的血管流通，在流動的過程當中會因為多處的破損或者是脫落的一些小硬塊，慢慢的結(jié)合在一起，變成一個很小的塊狀物體，堵塞在了大腦的血管當中，引起患者的血液流暢不通或者是血液流動很慢，久而久之，隨著塊狀的物體越來越大，就會導致突然間腦供血不足，引起休克，甚至是腦血栓加重，對此我們需要詳細了解一下有關于腦血栓的介紹。

此外，晚睡前和晨起后喝杯白開水，可防止血栓形成。平時養(yǎng)成飲水習慣，每日飲水1000~2000毫升，可降低血液粘稠度，對預防血栓很有好處。

另外，增加高密度脂蛋白也是一種有效的預防方法。它不僅沉積在血管壁上，還能促進已沉積在血管壁上的極低密度脂蛋白溶解，使血流通暢，防止動脈硬化。運動和飲食調(diào)節(jié)可增加高密度脂蛋白，可經(jīng)常吃些洋蔥、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、芹菜、黃瓜、胡蘿卜、蘋果、葡萄、黑木耳等。

另外，參加體育運動也是預防血栓的有效途徑。運動能促進血液循環(huán)，使血液稀釋，粘滯性下降。如做體操、打太極拳、跳老年迪斯科、騎自行車、散步、慢跑、游泳、舞劍等。

此外，美國極酶(Neprinol_AFD)高活性復合酶軟膠囊也是一種有效的預防血栓的方法：清除溶解血液垃圾，修復受損血管，預防血栓。