現(xiàn)在市面上所銷售的自然之寶褪黑素軟糖大多都是60粒裝的。那么，美國自然之寶褪黑素軟糖有副作用嗎？服用它的時候應該注意什么呢？

自然之寶褪黑素軟糖有副作用嗎

美國自然之寶褪黑素軟糖也被叫做助眠軟糖，它能夠起到輔助睡眠的作用。人們合理的服用它對身體健康非常有好處。它一般不會引發(fā)不良反應，但是孕婦或者是哺乳期的女性盡量的不要服用它。人們在服用自然之寶褪黑素軟糖的時候千萬不要開車，也不要操作機械，飲酒也是不可以的，否則容易發(fā)不良反應。美國自然之寶褪黑素軟糖，不含任何添加劑也不含甜味劑，所以大家可以放心使用。它其中含有一定量的褪黑素和茶氨酸，這類保健品中的果蔬汁和植物油的含量也比較豐富。如果人們長期睡眠質量較差，那么可以服用它來調理。但是它只是保健品不能夠代替藥物被人們服用。

自然之寶褪黑素軟糖有副作用嗎？這種保健品的安全性非常高，一般不會引發(fā)不良反應。大家可以長期服用。但人們在服用的時候千萬不要操作機械，也不要開車，飲酒也是不可以的。如果人們長期睡眠質量比較差，那么可以服用這種保健品來調理。