瑪卡片作為一種保健品，被廣泛應(yīng)用于改善精神狀態(tài)。人們常常通過服用瑪卡片來提升自己的身體狀態(tài)。那么，是否可以嚼著吃瑪卡片呢？

答案是可以的。服用瑪卡片的方法是在早晨起床后空腹服用3粒，一般情況下一天服用1次即可見效。如果需要快速改善，也可以每天服用兩次，每次3粒。每片瑪卡片的規(guī)格為840mg，一天的總量為7.56g。

瑪卡片的主要成分是瑪卡，輔以多種純天然植物精制而成?，斂ㄊ且环N草本植物，產(chǎn)自南美安第斯山脈。研究發(fā)現(xiàn)，瑪卡中含有瑪卡烯、瑪卡酰胺等成分。

此外，瑪卡中還含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、脂肪酸、氨基酸、多種生物堿，以及芥子油苷、牛磺酸、植物多酚、皂角苷等多種活性營養(yǎng)素，被稱為天然的荷爾蒙發(fā)動機(jī)。

瑪卡片含有4種生物堿、芥子油苷、蛋白質(zhì)、氨基酸、多糖、礦物質(zhì)、維生素和多種天然植物活性成分。這些成分對人體的抗疲勞、抗抑郁、提高生育能力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等方面有益。尤其是瑪卡酰胺和瑪卡烯這兩種獨(dú)特的植物活性成分，對提高性功能尤為重要。

通過以上介紹，我們了解到瑪卡片可以嚼著吃，但具體的用藥方法還需根據(jù)個人實際情況來決定。