厚樸是一種非常典型的中藥，它的下氣除滿、燥濕消痰效果非常好。在很多的中成藥中我們也不難發(fā)現(xiàn)厚樸的影子。當(dāng)然如果大家經(jīng)常腹脹，那么也可以用厚樸煎水喝。在接下來(lái)的文章中我們將為大家簡(jiǎn)單介紹一下厚樸怎么吃合適。

厚樸怎么吃

厚樸怎么吃合適呢？現(xiàn)在比較常用的吃法是用厚樸煎水飲用，但需要注意的是如果人們脾胃虛寒，那么不能過(guò)量飲用厚樸水。

厚樸水被合理飲用還能夠起到補(bǔ)氣的作用，大家也可以在煲粥或者是做湯的時(shí)候加入適量的厚樸，這樣也能夠起到一定的滋補(bǔ)效果。

厚樸的保健養(yǎng)生功效非常好，它能夠起到抗菌健胃的作用，如果人們的疾病是由于大腸桿菌感染引起的，那么適量的飲用厚樸水可以起到一定的緩解作用。

現(xiàn)在市面上銷售的厚樸種類有很多，大家在購(gòu)買的時(shí)候一定要購(gòu)買品相好一點(diǎn)的厚樸，這樣可以讓它的藥效發(fā)揮的比較好。

厚樸怎么吃合適呢，從文章中不難發(fā)現(xiàn)厚樸的吃法多種多樣，大家可以用厚樸煎水喝，也可以在做粥做飯的時(shí)候加入適量的厚樸。這樣會(huì)讓粥水的營(yíng)養(yǎng)更豐富。